Semana de Carga

Vuelta a los entrenos y a la rutina de cara al Ironman de Austria.
Semana típica de entrenos Ironmaneros con;
- LUNES: DT.
- MARTES: Natación, técnica (1h) + Ciclismo (2,5h).
- MIERCOLES: Gym (1h) + Transición (1,25h).
- JUEVES: Natación (1h) + Ciclismo (1h).
- VIERNES: Natación (1h) + Carrera (1h).
- SABADO: Ciclismo (3h).
- DOMINGO: Carrera (1,5h).
Subimos a 14/15 horas semanales y centrados fundamentalmente en la bicicleta.
La próxima semana será igualmente de carga, para afrontar la semana previa a la Maratón de Roma de descarga.
Hoy buscando en el baúl de lo recuerdos, me he encontrado la foto de mi primera maratón.
Qué locura!!!