+ Carga y Carrera Divina Pastora

Nueva semana de carga prevía a la Maratona di Roma;

LUNES: DT

MARTES: Natación (1h) con un 200+300+400+500 y Ciclismo (1h).

MIERCOLES: Gym (1h) + Transición (1,25h) + Mi Sport (0,5).

JUEVES: Ciclismo (2,5h).

VIERNES: Natación (1h) con palas + Carrera (1h).

SABADO: Ciclismo (3,25h) + Trans. Carrera (0,5).

DOMINGO: Carrera Divina Pastora (1h).

Total entrenos; 14 h con buenos entrenos y menos cansado que la semana pasada!!!

Hoy domingo ha sido un día muy suavito acompañando a Raquel en la Carrera Divina Pastora, con 1:02 horas para completar los 10 km larguitos que tenía la prueba.

Carrera "CARA" y muy "POBRE" en la organización!!!.

Ayer cuando fuimos a recoger los dorsales el primer incidente, habían perdido el de Raquel y tuvieron que hacerle uno nuevo.

Bastante descontrol en el stand de El Corte Ingles o en la "feria" del corredor, como la llamaban.

Hoy en la carrera, lo justito!!!, un solo avituallamiento en carrera y a la llegada, agua e Isotónica en vasitos.

Los servicios Médicos, lamentables!!!

Lo único que se salva es el recorrido, rápido para el que quiera hacer marcar.