II Carrera Popular Morisca

Qué pena!!! Este año tampoco podrá ser.

Acabo de ver en el Blog del C.D.A. La Antorcha que al final la II Carrera Popular de mi pueblo será el 27 de marzo, sobre la distancia de 10 km.

El año pasado me pilló corriendo la Maratón de París y este año me cogerá en el Homenaje a la Legión en Ronda, corriendo los 45,5 km y preparando la TransAlpine Run.

Bueno el próximo año será!!! Imagino.

A nivel de entrenos;

JUEVES

- Natación; 2500 metros.

- Ciclismo; 1 hora de rodillo a +100 RPM

VIERNES

- Gimnasio; Entrenamiento de Fuerza.

- Carrera; 1 hora de recuperación a 4:45 de media.

Después de la sesión de fuerza de esta mañana, acabo con las piernas un poco cargadas y en la carrera de esta tarde me he encontrado algo pesado pero manejando ritmos de 4:20/4:30 con bastante facilidad.

Aunque no llevo ningún entrenamiento específico para maratón, en la próxima de Sevilla creo que puedo estar muy cerca de las 3:00 horas.

Ya queda menos para el gran reto!!! Menos de dos días!!!