domingo, 30 de enero de 2011

Rodando, rodando, ...

Salida rodadora y con muy buenas sensaciones, pero con piernas muy cargadas;


Tras 5 kilómetros de calentamiento hasta la salida de Sevilla, he hecho un tramo de unos 75 kilómetros a 31 km/h de media con unas 125 ppm.
El total de la salida han sido 83 km para un tiempo total de poco más de 3 horas.
Este año también me noto más fuerte en este sector, ya que a pesar de los pocos entrenos para la altura del año en la que nos encontramos, ruedo con bastante fuerza y manteniendo velocidades de 32/34 km/h con relativa facilidad.
Al final esta semana me paso de horas!!!

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