Feliz 2012

Arrancamos el año tal y como lo terminamos, entrenando!!!

Ayer para despedir el año doble sesión, una de carrera con un 2x4000 a 3:55/4:05 min/km y sesión de natación con un 1500 terminando a 1:30.

Hoy salida rodadora en bicicleta, 70 km, para soltar piernas y recuperar un poco.

Cada día tengo más claro que "ERES LO QUE ENTRENAS!!!".

Para ser rápido, no solo basta con rodar!!! y por supuesto, si no entrenas, no podrás esperar un gran rendimiento.

Este año todo ha cambiado, todo con más calma, con más cabeza y sobre todo con más calidad!!! Series, trabajo de fuerza, CORE, técnica, etc... y los resultados parece que llegarán.

Acabo 2011 con la Media Maratón de Los Palacios, con mejor marca que el pasado año y sobre todo, disfrutando mucho, dominando los ritmos, de menos a más y sabiendo que puedo dar mucho más.

Este año más motivado que nunca pero con muchas dudas sobre los objetivos, ya que lo único que tengo claro es Austria, bueno y Roma, pero para la segunda parte del año no se que haré.

Me he quedado sin plaza en los 101 km de Ronda, carrera que este año me apetecía hacer por segunda vez y tengo muchas dudas sobre la UTMB.

Creo que es una carrera tan GRANDE que cuando la haga tiene que ser para MORIR MATANDO, o lo que es lo mismo, hacerla a tope y hasta donde llegue el tajo!!!.

Me gustaría hacerla con mucha más experiencia en Montaña y por eso, lo mismo me dedico este año a curtirme en las numerosas carreras de montaña que tenemos en España y que además puntúan para la UTMB.

Por lo pronto en enero, tengo Itálica, Duatlón Sevilla y Media Maratón Isla de la Cartuja.