Dos entrenos de altura los realizados este fin de semana, el primero de ellos la subida al Veleta desde Prado Llano y el segundo la subida al refugio de la Cueva Secreta.
Dos recorridos distintos, con el primero de ellos con pocas posibilidades de correr y el segundo con un 80% del recorrido corriendo.
En la subida al Veleta hemos superado casi 1.200 metros de desnivel y la idea fundamental era la de trabajar en altura para experimentar las sensaciones de correr a más de 3.000 metros de altura.
Acabamos el entreno con 4:20 incluidas paradas para fotos y disfrutar el paisaje!!!
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| Subida al Veleta |
El recorrido de hoy domingo se ha podido realizar en su mayor parte corriendo, con un primer tramo de senderos muy bueno y un segundo más técnico pero espectacular!!!
Hemos trabajado ritmos medios y hemos probado las pastillas potabilizadoras que utilizaremos en las dos caras del Aneto, bidoncito de 1/2 litro "pa el cuerpo" de un riachuelo!!!
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Subida al Refugio Natural de la Cueva Secreta |
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