Comenzamos una nueva semana, post maratón, en la que realizaremos fundamentalmente trabajo aeróbico.
Natación, bicicleta y elíptica serán la base del entrenamiento de esta semana, pero con un nuevo aumento de horas de entreno.
Por cierto hoy aparezco en foto de Estadio Deportivo, justo cuando me incorporaba en el grupo de las 3:00 horas, al que pasé por no ir cómodo y el que posteriormente me devoró!!!.Mañana publicaré la crónica de la carrera.
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| El 2º por la Izquierda en la Foto |
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