Nueva Incorporación

Después de mucho meditarlo, hoy por fin se ha hecho realidad otro de mis sueños.

Si bien es cierto que el pasado año aguanté muy bien la carga de trabajo, no menos cierto es que el nivel de exigencia es cada vez mayor y hay que prestar atención a otros aspectos tanto o más importantes que el propio entreno.

Este año vamos a trabajar en mejorar;

- Alimentación, con suplementos adecuados.

- Aspectos Psicológicos, para obtener un mayor rendimiento.

- Trabajo de Fuerza y Recuperación.

Para ello y después de largas negociaciones, se ha incorporado a nuestro equipo médico un nuevo colaborador.

Es experto en preparación física, recuperación y rehabilitación. Cuenta con amplia experiencia y las referencias han sido favorables.

Hoy hemos llegado a un acuerdo por un año y mañana será la presentación oficial, por lo que tendremos que esperar un poco para conocer al nuevo integrante.

También hemos fichado a un nuevo miembro para el equipo, en categoría renacuajo!!!

Es un poco pronto para lanzar las campanas al vuelo, pero promete!!! Corre, monta en bici y nada (bueno, en esto último es un poco anárquica y esperemos no aburra al entrenador)!!!.

Quedaros con esta cara que seguro dará mucha guerra en el futuro, genes no le faltan.

A nivel de entrenos un poco cansado pero he podido sacar dos sesiones;

- Natación; 2000 mts tranquilos.

- Carrera; 20 + 8 x 1000 (3:50) con 1 min rec. + 10

Cómo???

Es verdad, que toca plancha!!!