Después de una semana un tanto atípica con viaje incluido, volvemos a la carga con muy buenas sensaciones.
La semana pasada faltaron las tiradas largas, aunque si es cierto que realicé muchas sesiones de calidad, sobre todo una de series en bajada, que me dejaron KO para el fin de semana.
Y si a lo anterior le sumamos 1200 kilómetros de coche, cervecitas y pinchos muy ricos, etc..., era normal el cansancio acumulado.
Ayer me pegué una sesión de Recuperación Post-Esfuerzo con Mi Sport, un poco de descanso y hoy como nuevo.
En esta semana trataré de recuperar las sensaciones pero sin bajar en exceso el nivel de entrenos, creo que siempre me relajo mucho en las últimas semanas de una competición y llego un poco desconectado por ello ahora voy a intentar llegar un poco más enchufado!!!
Hoy tirada larga para soltar piernas con una media maratón por campo en 1:41 y con sorpresa incluida.
A que no sabéis a quién me he encontrado haciendo deporte? a Bob Esponja!!!
Qué no os lo creéis??? Mirad.
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