lunes, 11 de julio de 2011

SEMANA 1: START!!!

Acabamos una semana de recuperación, ji, ji, ji!!! Recuperación con 13 horas de entreno, si señor!!!
El sábado un buen entreno en bicicleta con un tramos central de 2:15 horas a una media de 33 Km/h y transición y el domingo el KAO.
Esta semana comenzamos con DT y volvemos a la rutina de todo el año pero en esta ocasión muy centrado en la carrera.
Ayer muy buenas sensaciones y lo mejor de todo, mucha diversión!!!
Creo que la expedición a Benasque será bastante divertida!!! El Cuñao´s Team + Artista Invitado y nunca mejor dicho.
Hoy un poco tocado de la jornada de ayer, pero mañana volvemos a la carga!!!
En este ciclo entrenaremos la carrera por la mañana, para evitar estas temperaturas tan "agradables" que tenemos en Sevilla.
Mañana +

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