06:30 horas, Plage du Centenaire, hace más de media hora que ha amanecido y miles de triatletas enfundados en sus trajes de neopreno esperan a que suene la bocina para lanzarse a por un sueño, ser FINISHER!!!
El día previo fue algo complicado, con una noche rara de esclofríos y un sábado con problemas gástricos que me hacen preocuparme de cara al domingo.
No, y no son nervios!!! Mientras Raquel está en la playa decido quedarme un rato en la habitación del hotel para descansar antes de entregar la bicicleta y recuperar un poco.
Esa misma noche quedamos para cenar, bueno en España sería para merendar (a las 19:00), con Pedro y Montse, pizza de atún y paseo para rebajar un poco antes de irnos a la cama.
Casualidades de la vida nos encontramos con Marcel que también está dando un paseo antes de marchar para la cama, conversamos un rato y cada mochuelo a su olivo.
Tenia previsto despertarme para comer a las 04:30 pero en la calle hay bastante ruido y a las 02:00 ya estoy despierto y no vuelvo a pegar ojo.
A las 05:00 horas se abre el Bike Park y tengo que preparar la bicicleta con los bidones de comida, repuestos, revisión de ruedas, etc...
Neopreno y a la playa a buscar sitio!!!
Este año me coloco peor que el anterior en la salida más lenta, es decir, en la que se hacen más metros pero que tiene escapatoria por si hay mucha batalla.
El mar es un plato!!! hace bastante calor con el neopreno puesto y ya tengo ganas de nadar!!!
Bocina y al agua, busco sitio y a los pocos metros manotazo en la nariz, patada y guerra!!! por lo que decido salirme por el exterior y buscar más tranquilidad aunque nade mas metros.
Se que no voy muy directo a las boyas y que eso me costará bastante tiempo, pero estoy nadando bastante tranquilo y eso me compensa.
Salida del agua para la primera vuelta y el primer problema!!! me aparecen calambres al ponerme en pie para salir del agua, decido continuar la segunda vuelta con más tranquilidad y sin mover mucho las piernas para evitar contracturas.
Primera vuelta en 44 minutos y el tiempo final en el agua 1:09, muy contento porque estoy dentro del objetivo a pesar de haber realizado muchos más metros.
Transición rápida, en 6 minutos ya estoy montado en la bicicleta y el segundo problema, el pulsómetro no me marcha por lo que tendré que realizar la prueba por sensaciones.
En los primero 20 kilómetros aprovecho para comer y beber, es un terreno llano y voy perfectamente acoplado antes de encarar la primera subida, la Côte de la Condamine, corta pero del 10/12%.
Tercer problema, empiezo a notar unas molestias en la planta del pié izquierdo, justo en el punto de apoyo del pedal.
Seguro que ha sido al pisar alguna piedra en la playa y se me pasa en un rato.
Sigo con buen ritmo pero sin referencias de nivel de esfuerzo por lo que decido pecar de conservador, pensando sobre todo en guardar para la maratón!!! aun con todo con velocidades por encima de 30 casi todo el rato.
A esa hora el calor ya aprieta!!!
Como me suena el recorrido y a pesar de no tener referencias clara se que voy mejor que el pasado año.
Kilómetro 50 y comenzamos la subida más dura del día, Col de l´Ecre con casi 20 kilómetros de subida y 1000 metros de desnivel positivo.
Aquí me pasa mucha gente, pero yo a lo mío y a no forzar mucho, subiendo con agilidad y guardando!!!
En el descenso, camino de la Côte de Saint Pons, noto que las plantas de lo pies me empiezan a molestar más de lo normal y esto me preocupa!!!
Subida y pequeño descenso antes de encarar un bucle de 5 kilómetros donde nos cruzamos todos los ciclistas.
En la ida veo que llevo muchos grupos delante mía y que no conocen lo que significa eso de No Drafting, no me lo puedo creer!!!
En este tramo y ya de vuelta, tengo que sacar el pié de la zapatilla en varias ocasiones para masajear la planta de los pies, ya que la presión empieza a ser insoportable.
Esto me hace bajar un poco el ritmo pero no me preocupa, estamos en el kilómetro 110 y ya queda lo más fácil, en teoría!!!
Kilómetro 125 y lanzados a tumba abierta para Nice!!!
En el descenso tengo que sacar los pies de las zapatillas, en marcha, para masajear las plantas y aliviar el dolor.
Qué calor!!! el viento pega de frente y quema!!!
Sobre el kilómetro 150 veo que si no aprieto el tiempo se me escapa, por lo que decido apretar a muerte a pesar del dolor de las plantas.
En los últimos 20 kilómetros el viento pega de cara, pero voy perfectamente acoplado y a pesar de los dolores decido apretar hasta el final, pensando que una vez me baje de la bicicleta este desaparecerá, como ocurre en la mayoría de las ocasines.
Ya en la Promenade des Anglais el dolor se hace insoportable, pero aguanto y sigo, que se me escapa el tiempo!!!
Casi llegando a la transición escucho una voz animándome y me giro, es Raquel, nunca falla!!! VAMOS JUAN!!! VAMOS!!! y vuelvo apretar!!!
Quedan pocos metros y saco los pies de las zapatillas para hacer una transición rápida.
Pies a tierra y cuarto problema, el dolor no me permite casi caminar y me bloqueo unos segundos antes de poder seguir la marcha.
El camino hasta la T2 se me hace eterno, pero tengo la esperanza que al calzarme la zapatillas esto pasará, hoy no me puede suceder esto, no!!! hoy no!!!
Cambio rápido, un poco de crema solar y al ataque, o al horno!!!
Empiezo a correr y el dolor no pasa, esto asusta!!! pero a los pocos metros de nuevo, VAMOS JUAN!!! VAMOS!!!
Es Raquel que está con Pedro que también me anima y me dice que apriete que voy muy bien.
Llevo 07:30 horas de carrera y veo muy cerca el objetivo de estar en las 11:00 /11:15 horas de tiempo final, pero a los pocos metros el pie me devuelve nuevamente a la realidad y hora solo pienso en terminar como sea.
Consigo llegar al primer giro en 28 minutos pero sufriendo mucho, por lo que mentalmente desconecto de la carrera y solo pienso en terminar este infierno!!!
Quién coño habrá inventado esto del Ironman???
El retorno se me hace muy largo pero al coger la primera pulsera, nuevamente, VAMOS JUAN!!! VAMOS!!!
Encaro el tercer tramo y al llegar nuevamente al punto de giro ya no puedo más y me tengo que tirar, aprovechando una sombra, para quitarme el zapato y aliviar el dolor.
Se me acerca una espectadora y me habla en frances, English please!!!, me ofrece crema solar, merci!!!
Me pongo en pie y el dolor ahora es más intenso, por lo que decido caminar y que sea lo que Dios quiera!!!
El calor aprieta y el recorrido es casi en su totalidad sin sombras por lo que hay que aprovechar todas las duchas para bajar la temperatura.
Me cuesta la misma vida llegar a la segunda vuelta pero de nuevo, VAMOS JUAN!!! VAMOS!!!
Ahora me acerco y le digo que voy a terminar como buenamente pueda y que no se preocupe que voy "bien".
La tercera vuelta se me hace durísima, por el dolor y el calor.
A pesar de mi ritmo noto que la gente tampoco va muy fina y que no me adelantan muchos, nadie habla, casi todo el mundo con la mirada perdida, estirando por calambres, etc...
Mi plan está claro, correr hasta que el dolor sea insoportable y caminar hasta recuperar, en todas las duchas agua e hidratarme en todos los avituallamientos para evitar golpes de calor u otro contratiempo, esto ya solo hay que terminarlo!!!
Muchas ambulancias, los hospitales de campaña llenos y mucha gente sufriendo!!! se les nota en el rostro!!!
Tercer giro y VAMOS JUAN!!! VAMOS!!!
En esta última vuelta el dolor se me hace más intenso y parece que tengo un dedo roto, por momentos se me saltan las lágrimas de dolor pero los ánimos de un Español que está acompañando a otro compañero con problemas me alivian un poco.
Ya queda muy poco y tengo que terminar!!! Es una lucha mental constante por parar y abandonar, pero siempre gana el VAMOS JUAN!!! VAMOS!!!
El tiempo ya es lo de menos, con terminar es suficiente!!!
Últimos kilómetros y la gente no para de animar, ya solo quedan los 300 metros y antes de entrar en la recta final escucho una voz al fondo, me giro y es Pedro que me anima. Gracias Pedro!!!
Alfombra y el Speaker dice mi nombre, corro el pasillo final como si estuviera a las puertas del cielo!!!
Y como no, allí estaba Raquel esperando cámara en mano, VAMOS JUAN!!! VAMOS!!!
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Para que os hagáis una idea de la dureza de la carrera, a pesar de haber hecho peor tiempo que el pasado año tengo mejor puesto en la clasificación absoluta.
Increíble, ya que en la maratón adelanté puestos!!! y solo terminaron 2100 triatletas, casi 300 menos que el pasado año.
Mi reloj marcó 38 grados y la humedad os podeis imaginar a nivel del mar!!!
Carrera muy dura y trabajada, que seguro no olvidaré nunca!!! Si mentalmente acabé agotado, hoy estoy más fuerte que nunca y se que algún día volveré a Nice para ganar la batalla, ahora si que me considero un verdadero IRONMAN!!!
GRACIAS RAQUEL!!! Ya sabes que esto sería más complicado sin tu apoyo!!!
Por cierto la foto que publica Marcel Zamora en su crónica del Ironman en la que aparece con su chica, la hizo Raquel!!!
Ya publicaré algunas muy divertidas cuando Pedro nos las envíe, os sorprendereis!!!
Esa misma noche quedamos para cenar, bueno en España sería para merendar (a las 19:00), con Pedro y Montse, pizza de atún y paseo para rebajar un poco antes de irnos a la cama.
Casualidades de la vida nos encontramos con Marcel que también está dando un paseo antes de marchar para la cama, conversamos un rato y cada mochuelo a su olivo.
Tenia previsto despertarme para comer a las 04:30 pero en la calle hay bastante ruido y a las 02:00 ya estoy despierto y no vuelvo a pegar ojo.
A las 05:00 horas se abre el Bike Park y tengo que preparar la bicicleta con los bidones de comida, repuestos, revisión de ruedas, etc...
Neopreno y a la playa a buscar sitio!!!
Este año me coloco peor que el anterior en la salida más lenta, es decir, en la que se hacen más metros pero que tiene escapatoria por si hay mucha batalla.
El mar es un plato!!! hace bastante calor con el neopreno puesto y ya tengo ganas de nadar!!!
Bocina y al agua, busco sitio y a los pocos metros manotazo en la nariz, patada y guerra!!! por lo que decido salirme por el exterior y buscar más tranquilidad aunque nade mas metros.
Se que no voy muy directo a las boyas y que eso me costará bastante tiempo, pero estoy nadando bastante tranquilo y eso me compensa.
Salida del agua para la primera vuelta y el primer problema!!! me aparecen calambres al ponerme en pie para salir del agua, decido continuar la segunda vuelta con más tranquilidad y sin mover mucho las piernas para evitar contracturas.
Primera vuelta en 44 minutos y el tiempo final en el agua 1:09, muy contento porque estoy dentro del objetivo a pesar de haber realizado muchos más metros.
Transición rápida, en 6 minutos ya estoy montado en la bicicleta y el segundo problema, el pulsómetro no me marcha por lo que tendré que realizar la prueba por sensaciones.
En los primero 20 kilómetros aprovecho para comer y beber, es un terreno llano y voy perfectamente acoplado antes de encarar la primera subida, la Côte de la Condamine, corta pero del 10/12%.
Tercer problema, empiezo a notar unas molestias en la planta del pié izquierdo, justo en el punto de apoyo del pedal.
Seguro que ha sido al pisar alguna piedra en la playa y se me pasa en un rato.
Sigo con buen ritmo pero sin referencias de nivel de esfuerzo por lo que decido pecar de conservador, pensando sobre todo en guardar para la maratón!!! aun con todo con velocidades por encima de 30 casi todo el rato.
A esa hora el calor ya aprieta!!!
Como me suena el recorrido y a pesar de no tener referencias clara se que voy mejor que el pasado año.
Kilómetro 50 y comenzamos la subida más dura del día, Col de l´Ecre con casi 20 kilómetros de subida y 1000 metros de desnivel positivo.
Aquí me pasa mucha gente, pero yo a lo mío y a no forzar mucho, subiendo con agilidad y guardando!!!
En el descenso, camino de la Côte de Saint Pons, noto que las plantas de lo pies me empiezan a molestar más de lo normal y esto me preocupa!!!
Subida y pequeño descenso antes de encarar un bucle de 5 kilómetros donde nos cruzamos todos los ciclistas.
En la ida veo que llevo muchos grupos delante mía y que no conocen lo que significa eso de No Drafting, no me lo puedo creer!!!
En este tramo y ya de vuelta, tengo que sacar el pié de la zapatilla en varias ocasiones para masajear la planta de los pies, ya que la presión empieza a ser insoportable.
Esto me hace bajar un poco el ritmo pero no me preocupa, estamos en el kilómetro 110 y ya queda lo más fácil, en teoría!!!
Kilómetro 125 y lanzados a tumba abierta para Nice!!!
En el descenso tengo que sacar los pies de las zapatillas, en marcha, para masajear las plantas y aliviar el dolor.
Qué calor!!! el viento pega de frente y quema!!!
Sobre el kilómetro 150 veo que si no aprieto el tiempo se me escapa, por lo que decido apretar a muerte a pesar del dolor de las plantas.
En los últimos 20 kilómetros el viento pega de cara, pero voy perfectamente acoplado y a pesar de los dolores decido apretar hasta el final, pensando que una vez me baje de la bicicleta este desaparecerá, como ocurre en la mayoría de las ocasines.
Ya en la Promenade des Anglais el dolor se hace insoportable, pero aguanto y sigo, que se me escapa el tiempo!!!
Casi llegando a la transición escucho una voz animándome y me giro, es Raquel, nunca falla!!! VAMOS JUAN!!! VAMOS!!! y vuelvo apretar!!!
Quedan pocos metros y saco los pies de las zapatillas para hacer una transición rápida.
Pies a tierra y cuarto problema, el dolor no me permite casi caminar y me bloqueo unos segundos antes de poder seguir la marcha.
El camino hasta la T2 se me hace eterno, pero tengo la esperanza que al calzarme la zapatillas esto pasará, hoy no me puede suceder esto, no!!! hoy no!!!
Cambio rápido, un poco de crema solar y al ataque, o al horno!!!
Empiezo a correr y el dolor no pasa, esto asusta!!! pero a los pocos metros de nuevo, VAMOS JUAN!!! VAMOS!!!
Es Raquel que está con Pedro que también me anima y me dice que apriete que voy muy bien.
Llevo 07:30 horas de carrera y veo muy cerca el objetivo de estar en las 11:00 /11:15 horas de tiempo final, pero a los pocos metros el pie me devuelve nuevamente a la realidad y hora solo pienso en terminar como sea.
Consigo llegar al primer giro en 28 minutos pero sufriendo mucho, por lo que mentalmente desconecto de la carrera y solo pienso en terminar este infierno!!!
Quién coño habrá inventado esto del Ironman???
El retorno se me hace muy largo pero al coger la primera pulsera, nuevamente, VAMOS JUAN!!! VAMOS!!!
Encaro el tercer tramo y al llegar nuevamente al punto de giro ya no puedo más y me tengo que tirar, aprovechando una sombra, para quitarme el zapato y aliviar el dolor.
Se me acerca una espectadora y me habla en frances, English please!!!, me ofrece crema solar, merci!!!
Me pongo en pie y el dolor ahora es más intenso, por lo que decido caminar y que sea lo que Dios quiera!!!
El calor aprieta y el recorrido es casi en su totalidad sin sombras por lo que hay que aprovechar todas las duchas para bajar la temperatura.
Me cuesta la misma vida llegar a la segunda vuelta pero de nuevo, VAMOS JUAN!!! VAMOS!!!
Ahora me acerco y le digo que voy a terminar como buenamente pueda y que no se preocupe que voy "bien".
La tercera vuelta se me hace durísima, por el dolor y el calor.
A pesar de mi ritmo noto que la gente tampoco va muy fina y que no me adelantan muchos, nadie habla, casi todo el mundo con la mirada perdida, estirando por calambres, etc...
Mi plan está claro, correr hasta que el dolor sea insoportable y caminar hasta recuperar, en todas las duchas agua e hidratarme en todos los avituallamientos para evitar golpes de calor u otro contratiempo, esto ya solo hay que terminarlo!!!
Muchas ambulancias, los hospitales de campaña llenos y mucha gente sufriendo!!! se les nota en el rostro!!!
Tercer giro y VAMOS JUAN!!! VAMOS!!!
En esta última vuelta el dolor se me hace más intenso y parece que tengo un dedo roto, por momentos se me saltan las lágrimas de dolor pero los ánimos de un Español que está acompañando a otro compañero con problemas me alivian un poco.
Ya queda muy poco y tengo que terminar!!! Es una lucha mental constante por parar y abandonar, pero siempre gana el VAMOS JUAN!!! VAMOS!!!
El tiempo ya es lo de menos, con terminar es suficiente!!!
Últimos kilómetros y la gente no para de animar, ya solo quedan los 300 metros y antes de entrar en la recta final escucho una voz al fondo, me giro y es Pedro que me anima. Gracias Pedro!!!
Alfombra y el Speaker dice mi nombre, corro el pasillo final como si estuviera a las puertas del cielo!!!
Y como no, allí estaba Raquel esperando cámara en mano, VAMOS JUAN!!! VAMOS!!!
Para que os hagáis una idea de la dureza de la carrera, a pesar de haber hecho peor tiempo que el pasado año tengo mejor puesto en la clasificación absoluta.
Increíble, ya que en la maratón adelanté puestos!!! y solo terminaron 2100 triatletas, casi 300 menos que el pasado año.
Mi reloj marcó 38 grados y la humedad os podeis imaginar a nivel del mar!!!
Carrera muy dura y trabajada, que seguro no olvidaré nunca!!! Si mentalmente acabé agotado, hoy estoy más fuerte que nunca y se que algún día volveré a Nice para ganar la batalla, ahora si que me considero un verdadero IRONMAN!!!
GRACIAS RAQUEL!!! Ya sabes que esto sería más complicado sin tu apoyo!!!
Por cierto la foto que publica Marcel Zamora en su crónica del Ironman en la que aparece con su chica, la hizo Raquel!!!
Ya publicaré algunas muy divertidas cuando Pedro nos las envíe, os sorprendereis!!!
MUCHAS FELICIDADES!!... Qué cabeza!!!... Fátima
ResponderEliminarEnhorabuena mamonaaaa. Intento seguirte un poco a través de tu blog cuando el curro me lo permite. Un abrazo desde Osuna de tu siempre amigo Armando.
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