SEMANA -15

Llegamos al ecuador de la preparación para Nice y las sensaciones son mejores que las del pasado año, por lo menos la confianza es mayor!!!

La semana que ha pasado acaba con;

- Lunes; carrera (1 h).

- Martes; ciclismo indoor (1 h) + natación (1 h).

- Miércoles; gimnasio (1 h) + transición (1,25 h).

- Jueves; natación (1 h) + ciclismo indoor (1 h).

- Viernes; natación (1 h) + carrera (1 h).

- Sábado; ciclismo (3,5 h) + CR + carrera (0,5 h).

- Domingo; carrera (1,75 h) + ciclismo (0,5 h).

Total; 15,5 horas de entreno.

Muchas horas, creo que demasiadas!!! Muchas de calidad, lo que me ha supuesto acabar el domingo realmente agotado!!!

Esta semana será de compensación y vuelta a la carga las dos siguientes, con final en el Homenaje a La Legión el próximo día 27 (45,5 kilómetros de marcha).

Y en la semana 13 el primer test de cara a Nice en el ICAN Marbella, creo que será muy divertido con un circuito de bicicleta cerrado al tráfico.

Te animas!!!