Tal y como estaba previsto terminamos una semana de carga donde han salido los siguientes entrenos;
- Lunes; Natación (1,25 h)
- Martes; Carrera (1 h) + Ciclismo (1 h).
- Miércoles; Natación (1,25 h) + Transición (1,25 h).
- Jueves; Gimnasio (1 h) + Ciclismo (1 h).
- Viernes; Natación (1 h) + Carrera (1 h).
- Sábado; Ciclismo (4 h) + CR + Carrera (0,5 h).
- Domingo; Carrera (1,75) + Ciclismo (0,5 h).
Total; 16,5 horas.
Ahora dos semanas seguidas de competición, el próximo domingo en Ronda y el siguiente en Marbella.
La carrera de Ronda servirá como Test para la TransAlpine y el ICAN de Marbella para Nice, con esto prácticamente doy por terminada la segunda fase de preparación para el Ironman.
Ya tenía ganas de poner en práctica todo lo entrenado!!! La pena es que el próximo domingo me perderé la carrera de mi pueblo, se hace de rogar un nuevo año!!!
Por otro lado la competición prevista para el 14 de mayo en Mallorca queda suspendida por motivos laborales, por lo que ahora toca buscar nuevo objetivo.
Quizás Half Challenge Maresme???
Por otro lado, vamos a intentar hacer una pequeña concentración en Lanzarote en el El Club La Santa el fin de semana de feria de Sevilla.
Lo dejamos en estudio!!! pero sería una pasada poder disfrutar de las magníficas instalaciones.
Mañana más!!!
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