Termina una nueva semana con unas 13 horas de entreno, una menos que la semana pasada pero con más calidad y con 4 sesiones de Mi Sport.
Con esta semana damos por terminado el primer ciclo de la preparación de cara a Niza y el resultado ha sido bastante positivo, ya que los ritmos y recuperaciones son mejores que el pasado año por estas mismas fechas.
Comienza la Fase de Progresión, donde se irá metiendo más calidad y aumentando los entrenos hasta las 17/18 horas semanales.
Además arranca con la Maratón de Sevilla por lo que esta semana será un poco rara ya que habrá que jugar con la preparación, de manera que no llegue al próximo domingo muy fundido y pueda disfrutar al menos de la carrera.
Bueno, y que el próximo martes pueda seguir entrenando con "normalidad".
Hoy ha sido un día especial, cargado de noticias estimulantes y con buena dosis de motivación para seguir machacando!!!
Solo os voy a dejar una pista!!!
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| Cuñao´s Team |
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