SEMANA -22

Comienza una nueva semana, semana de descarga, marcada por el I Duatlon de Sevilla del próximo domingo.

Alteraremos un poco la estructura de entrenamientos, centrándonos un poco más en el sector de bicicleta para intentar llegar con chispa al próximo domingo y para ello meteremos dos sesiones de spinning (martes y jueves), más la sesión de transición y la tirada de los sábados.

Seguiré con las tres sesiones de agua y solo una de gimnasio.

Dos de carrera, una de ellas serán series de 1000 y seguramente haga un previo de una hora de carrera suave antes del Duatlón.

Y luego a disfrutar del ambiente, que seguro será fantástico.

Por otro lado, hoy gran decepción!!! Me he quedado sin plazas para los 101 km de Ronda, nunca creí que las plazas para marcha se acabarían tan pronto.

Ahora a buscar nuevo objetivo para finales de abril, principios de mayo. Ya os lo anunciaré!!!