Buenos entrenos!!!

A pesar de un día un poco largo con viaje incluido, he podido sacar tiempo para dos buenos entrenos;
- Natación; 300 cal. + 8 x 50 tec. + 1 x 300 + 3 x 200 x 1 x 300 + 8 x 50 tec. + 200 rec.
- Ciclismo; 1 hora a +100 rpm en rodillo.
Ahora a descansar que mañana hay más!!!