Motivación Ironman

Cuando el cuerpo dice basta, es la mente la que te hace llegar al objetivo.

Imágenes como estas han servido de motivación para muchos deportistas de cara a afrontar el Ironman, la prueba de un día más dura del mundo y la que todo triatleta sueña con terminar al menos una vez en la vida.

Julie Moss contribuyó a forjar ese mito y sirvió de fuente de inspiración a muchos triatletas.

 



A nivel de entrenos salvamos una semana complicada con;
Miércoles
- Sesión nocturna de rodillo.
Jueves
- Sesión matinal de fuerza.
- Rodaje nocturno 15 Km a 4:20, algo cargado de piernas pero con fuerza.
Viernes
- Natación; 500 cal. + 12 x  1000 (1:40) + 300 b + 500 c + 150
- Rodaje muy suave 45 min + abd + est para recuperar de cara al próximo domingo.
Mañana entrenamiento en bici y el domingo la primera de las carreras de esta temporada.
Aunque será un rodaje de entreno, siempre que uno se pone el dorsal procura dar todo lo que tiene!!!