A mal tiempo, buena cara.

Como todas las mañanas me levanto sobre las 06:00 horas para realizar el primer entrenamiento y hoy el día amanece triste, nublado y lluvioso.

Quizás en el mismo estado de ánimo en el que sales a la calle después de escuchar los primeros boletines informativos, mientras te calzas tus zapatillas y te mentalizas para realizar un nuevo esfuerzo.

Para colmo me he dejado el Ipod y la cinta del pulsómetro en el coche (el domingo se me olvidó y ya llevo toda la semana sin música y pulsómetro!!!), por lo que me dispongo a hacer mi entreno por sensaciones y estas son muy malas!!! No tengo ánimos, pero me mentalizo y a la calle.

Hoy es un entreno de recuperación y no me supondrá mucho esfuerzo, pienso!!! (25 minutitos de calentamiento, 5 x 1000 + 1 rec. y 10 minutos de recuperación).

Necesito música!!! pero qué música si no la llevo!!! y entonces me llega la inspiración ...

Crecí con Loquillo, ritmo de garaje, la mataré, todo el mundo ama a Isabel, el rompeolas, Barcelona ciudad, mis problemas con las mujeres, besos robados, cadillac solitario, autopista, carne para linda, rock suave, piratas ... e incluso un día en un concierto me confundieron con Loquillo, ji, ji, ji. Entonces llevaba tupé.

Temazo con Pepe Risi ...

y con Burning, mueve tus caderas...



Al final, me sale un entreno fantástico con series de mil a 3:50 sin forzar mucho y con sensaciones de poder más!!!
Mientras escribo esta entrada mi fisio (Mi sport) me está dando un masaje de recuperación!!!
Siempre Loquillo...